Combat rapproché et sparring multi-disciplinaire
Si vous êtes à la recherche d’un entraînement complet, stimulant et utile dans la vie réelle, le Close Quarter Combat est le cours idéal.
C’est une section qui réunit les élèves pour le sparring, favorisant la mise en application de leur propre discipline pratiquée au sein de l’Académie.
Qu'est-ce que le CQC (Close Quarter Combat) ?
Le CQC, ou Close Quarter Combat, signifie littéralement combat en milieu rapproché. Cette discipline moderne regroupe un ensemble de techniques de combat conçues pour les confrontations à très courte distance, souvent utilisées dans les contextes militaires, policiers ou de self-défense. À l’Académie Martiale 9 Dragons, le CQC est enseigné comme un sparring libre et structuré, permettant aux pratiquants de tester leur efficacité en situation dynamique.
Une approche pratique du combat
Le cours de CQC a pour but d’encourager la mise en application réelle des techniques apprises dans les autres disciplines enseignées (Kung Fu, MMA, Sanda, Grappling, JuJitsu, etc.).
Les entraînements sont basés sur trois piliers fondamentaux :
La boxe (frappes mains/pieds, timing, déplacements)
Les projections (issus du judo, du wrestling ou du Shuai Jiao)
Le grappling (contrôle au sol, soumissions)
Le sparring s’effectue à toutes les distances, avec une intensité progressive et adaptée au niveau de chacun.
Entraînement au combat armé et non armé
Le Close Quarter Combat comprend des exercices avec et sans armes. Le maniement d’armes blanches (couteaux d’entraînement, bâtons courts) y est introduit pour enrichir les compétences techniques et tactiques des élèves. Cela permet de mieux comprendre les menaces potentielles en milieu urbain ou en cas de confrontation réelle.
Le cours met l’accent sur :
Le réalisme du combat
La gestion du stress
Le développement de réflexes efficaces
Le CQC, pour qui ?
Le cours de Close Quarter Combat s’adresse :
Aux pratiquants confirmés souhaitant tester leur discipline dans un cadre libre
À ceux recherchant une approche pragmatique de l’auto-défense
À toute personne désireuse de développer ses compétences en combat rapproché, quel que soit son parcours martial
Il n’est pas nécessaire d’avoir un haut niveau technique pour commencer. Le cours est progressif, sécurisé et axé sur l’apprentissage mutuel et le respect.
Les cours de CQC sont prodigués par David Tran, Philippe Cerchiario, Julien Griffaud et Stéphane Rustique.